Ice Walk & Salsa Biel/Bienne

Fais le plein d'énergie avec la nature, le workout, l'entraînement au froid, la salsa et des gens formidables! Voici ce qui t'attend lors de cet événement en plein air: 👌 Apports techniques et conseils pour l'entraînement au froid 👌 "Ice Walk" en maillot de bain dans la forêt env. 30 minutes 👌 Workout pour renforcer la musculature 👌 Exercice de respiration pour plus de concentration et de calme intérieur 👌 Danse salsa, fête, plaisir Quels effets positifs peuvent avoir l'entraînement au froid et la danse: ❄️ renforcer le système immunitaire et donc être moins souvent malade ❄️ augmentation du niveau d'énergie et réduction du stress ❄️ amélioration de l'humeur par la libération d'hormones du bonheur ❄️ Devenir plus fort mentalement et aborder les choses désagréables ❄️ Augmenter les performances cognitives, penser plus vite et en réseau Cela semble super, non? Que tu veuilles devenir plus endurant, que tu cherches le calme intérieur ou que tu prennes du plaisir à danser en plein air, cet événement comprend tout cela. Aie le courage de t'inscrire dès maintenant. Date : dimanche 4 décembre 2022 (tous les premiers dimanches du mois) Heure : 16:00 - 18:00 heures Lieu : Biel / Bienne, point de rencontre Pavillon Responsable du cours : Gilles Bigler, www.menschenerfolg.ch Prix : CHF 20.- Achat de billets : eventfrog.ch, indiquer le mot-clé "Ice Walk" Dansons et ressentons la force du froid. Je me réjouis de te voir! DEUTSCH Tanke Energie mit Natur, Workout, Kältetraining, Salsa und tollen Leuten! Das erwartet DICH bei diesem Outdoor-Event: 👌 Fachinput und Tipps zum Kältetraining 👌 „Ice Walk“ in Badekleider im Wald ca. 30 Minuten 👌 Workout zur Kräftigung der Muskulatur 👌 Atemübung für mehr Fokus und innere Ruhe 👌 Salsatanzen, Feiern, Geniessen Welche positiven Wirkungen kann Kältetraining und Tanzen haben: ❄️ Stärkung des Immunsystems und dadurch weniger oft krank ❄️ Erhöhung des Energielevels und Stressabbau ❄️ Verbesserung der Stimmung durch Ausschüttung von Glückshormonen ❄️ Mental stärker werden und unangenehme Dinge anpacken ❄️ Kognitive Leistung erhöhen, schneller und vernetzter Denken Klingt super oder? Egal ob Du ausdauernder werden willst, die innere Ruhe suchst oder Spass am Outdoor Tanzen hast, dieser Event beinhaltet all dies. Habe den Mut und melde Dich jetzt an. Datum: Sonntag, 4. Dezember 2022 (jeden ersten Sonntag des Monats) Zeit: 16:00 – 18:00 Uhr Ort: Biel / Bienne, Treffpunkt Pavillon Kursleiter: Gilles Bigler, www.menschenerfolg.ch Preis: CHF 20.- Ticketkauf: eventfrog.ch, Stichwort „Ice Walk“ eingeben Lass uns Tanzen und die Kraft der Kälte spüren. Ich freue mich auf Dich! menschenerfolg.ch

Precio de entrada: CHF 20.00

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